 |
| Image source:pexels.com |
Banyak perawatan kulit secara alami sebenarnya mirip dengan perawatan tubuh pada umumnya.
Jadi mari kita lihat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit kering ini.
7 Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami
1. Jangan Malas Minum Air Putih
Ukuran perawatan kulit secara alami pertama dan utama adalah yaitu minum banyak air.
Sekitar 8 gelas air adalah suatu keharusan di setiap hari.
Air sangat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, dengan cara alami dan mengatasi kulit kering.
Dan kebiasaan rutin seperti ini dapat membantu dalam pemeliharaan keseluruhan tubuh serta meningkatkan kesehatan untuk semua organ, jadi bukan hanya mengatasi kulit kering.
2. Menjaga Kebersihan
Kebersihan juga merupakan cara merawat kulit kering secara alami lainnya yang harganya tidak mahal.
Seperti rajin mandi setiap hari, menggunakan pakaian bersih serta tidur di atas kasur atau bantal yang bersih merupakan bagian dari kebersihan umum.
Lagi pula, kulit bersih kunci untuk menjaga gangguan terjadinya berbagai penyakit kulit pada tangan dan kaki seperti gatal, alergi, bersisik, dan pada wajah yang dapat menimbulkan jerawat dan lainnya.
3. Rutin Olahraga
Olahraga secara teratur juga kunci buat anda yang selalu merawat dan menjaga kesehatan kulit.
Manfaat olahraga secara teratur dapat meningkatkan aliran darah yang akan membantu menyingkirkan racun di dalam tubuh, dapat mengencangkan kulit serta akan menjaga Anda supaya tetap sehat.
Olahraga juga sangat membantu Anda dalam mengalahkan stres yang merupakan musuh terburuk dari kesehatan Anda.
4. Konsumsi Makanan Yang Sehat
Makanan sehat serta kebiasaan makan juga paling disarankan dalam merawat kulit.
Beberapa jenis makanan (contohnya makanan berminyak) dikenal dapat menyebabkan jerawat dan perlu untuk dihindari sebisa mungkin.
Buah-buahan dan sayur-sayuranan dikenal dapat memberikan kesegaran buat kulit serta tubuh Anda serta sangat membantu dalam menyingkirkan racun-racun yang terdapat di dalam tubuh.
5. Tidur Yang Cukup
Tidur dan istirahat yang cukup juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit selain bermanfaat untuk mengalahkan stres yang Anda alami.
6. Mengatasi Kulit Kering Dengan Mengalahkan stres
Mengalahkan stres merupakan tindakan dan sebagai terapi perawatan kulit alami lainnya.
Stres dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan dan kekeringan kulit juga keseluruhan pada tubuh serta menurunnya kesehatan.
Minum banyak air, tidur yang cukup serta olahraga sudah disebutkan sebagai penghilang stres.
Manjakan diri Anda dengan mandi busa, mendengarkan musik dan melakukan olahraga favorit juga merupakan cara yang baik untuk melawan dan mengalahkan stres.
Yoga juga termasuk cara dalam mengalahkan stres.
Baca juga : Cara Yoga Wajah
7. Hindari Matahari Langsung
Menghindari paparan berlebihan terhadap matahari seperti dengan mengenakan pakaian lengan panjang, payung, topi dll, adalah strategi untuk menghindari terjadinya kekeringan kulit.
Namun tabir surya juga memiliki manfaat buat kulit dan tubuh asalkan tidak berlebihan seperti berjemur di bawah matahari pagi antara jam 6 hingga jam 8 pagi.
Baca juga : Merk pelembab wajah yang bagus
Dan tidak sedikit pula produk perawatan kulit tradisional buatan rumah juga dikenal sangat efektif untuk mengatasi kulit kering.
Cara semacam itu bukan hanya alami dan mudah diikuti, namun juga relatif tidak mengeluarkan banyak biaya.
Selain itu, banyak produk perawatan kulit kering tersedia di pasar komersial. Termasuk seperti vitamin kulit, brightening body cream dan sabun muka untuk kulit kering, dll, yang aman tidak memiliki efek samping.
Semoga bermanfaat...,
