Gigi berwarna putih alami dan bersih pastinya akan membuat orang-orang yang melihatnya terkagum, terlebih lagi kalau orang yang memiliki gigi putih yang bersih tersebut sedang dalam keadaan tersenyum.
Tapi buat Anda yang memiliki masalah dengan warna gigi kuning, ada beberapa kebiasaan atau cara untuk menemukan kembali gigi putih bersih nampak cemerlang.
√ Berikut Beberapa Cara Memutihkan Gigi Alami Dan Permanen
1. √ Menyikat gigi sesudah makan
Sikatlah gigi Anda paling lambat satu jam sesudah makan.
Hal ini untuk memberikan waktu biar air liur di dalam mulut Anda menetralisir terlebih dulu asam dalam makanan Anda.
Dan jangan sikat gigi Anda langsung pada saat sesudah makan sebab bisa merusak gigi.
Terutama kalau makanan yang Anda makan memiliki kandungan asam, seperti buah dan minuman bersoda.
2. √ Kurangi konsumsi kopi dan teh
Cara memutihkan gigi alami dan permanen berikut yaitu bisakan untuk mengurangi konsumsi kopi dan teh.
Kopi dan teh memiliki kandungan tanin yang bisa menyebabkan noda pada gigi.
Sementara kopi hitam dan teh pekat bisa mengakibatkan kerusakan yang sangat parah.
Ada baiknya menukar minuman tersebut dengan teh herbal, teh hijau atau teh putih.
3. √ Kurangi menghisap r*k*k
Mer*k*k bukan hanya menjadi penyebab bau mulut, namun juga bisa membuat noda secara permanen pada gigi kalau Anda merok*k selama bertahun-tahun.
Sebab mengapa?
Ya, ini karena noda bisa dengan cepat menyebar ke celah-celah kecil pada email gigi.
Dan hal seperti itu juga bisa menjadi penyebab penyakit gusi, gigi juga mudah tanggal, dan pada kasus yang ekstrem bisa menjadi penyebab kanker mulut. Wow.., Sangat menyeramkan kan???
4. √ Biasakan setiap tiga bulan ganti sikat gigi
Sikat gigi juga bisa menjadi usang pada beberapa bulan pemakaian, dan sikat yang dipakai dalam jangka waktu tersebut umumnya tidak efektif lagi untuk menghilangkan plak dari gusi dan gigi.
Hal demikian juga bisa menjadi tempat berkembangnya sarang kuman, bakteri maupun jamur.
5. √ Selalu pakai obat kumur
Sehabis makan biasakan berkumur dengan memakai obat kumur, agar mulut bersih dan bebas dari bakteri.
Beberapa merk obat kumur yang memiliki kandungan whitening, bukan hanya membantu untuk mencegah mulut dari bakteri dan kuman, namun juga bisa untuk mencegah munculnya noda pada gigi.
6. √ Makanlah sayur dan buah yang renyah
Makanan seperti buah apel, wortel dan sayur seledri mempunyai penggosok alami yang bisa membantu untuk menghilangkan noda pada gigi, dan tidak akan merusak email pada gigi.
7. √ Kurangi konsumsi minuman seperti anggur merah
Minuman anggur merah merupakan kombinasi asam dan pewarna yang dalam waktu singkat bisa menodai air liur juga melapisi gigi dengan noda berwarna merah.
Dalam waktu lama, minuman seperti anggur merah juga bisa menjadi penyebab kerusakan email gigi.
Untuk mengatasi buat yang sering mengkonsumsi anggur merah, sikatlah gigi atau minum segelas air kalau Anda baru saja minum satu atau dua cangkir anggur merah.
8. √ Hindari makanan yang warnanya gelap sesudah melakukan perawatan pemutihan gigi
Minuman dan makanan tertentu, seperti minuman bersoda, teh, kopi, kecap dan cuka dapat menjadi penyebab noda pada gigi, yang bisa merusak perawatan gigi, padahal Anda baru saja melakukan perawatan gigi.
Selalu hindari makanan yang dapat menodai pakaian, sebab makanan tersebut juga cenderung dapat menodai gigi.
Baca juga :
Nah, jika ingin mendapatkan kembali warna gigi putih bersih Anda, selalu hindari penyebab gigi kuning dan ikuti yang di sarankan oleh dokter gigi.
0 Comments
EmoticonEmoticon