Inilah 10 Manfaat Besar Buah Blewah

Manfaat Buah Blewah (sukmagie blog) - Blewah selalu jadi primadona di bulan puasa. Selain menyegarkan, blewah juga memberi banyak manfaat bagi kesehatan.

Blewah merupakan tumbuhan penghasil buah yang sering ditemukan di Asia Tenggara. Blewah selalu jadi menu khusus di bulan puasa. Tidak hanya enak. Buah ini juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti dilansir iloveindia. 

1. Rendah gula dan kalori
Blewah termasuk jenis buah rendah gula dan kalori. Oleh karena itu, blewah baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.

2. Kalium
Kandungan kalium dalam blewah membantu dalam menurunkan tekanan darah.

3. Batu ginjal
Sebuah penelitian menunjukkan blewah dapat mengurangi risiko batu ginjal dan tulang keropos.

4. Kaya vitamin C
Buah kaya vitamin C, berperan sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh. Blewah dipercaya bisa mencegah penyakit jantung, kanker dan penyakit kronis lainnya.

5. Penangkal insomnia
Blewah memiliki sifat sedatif, yang bermanfaat bagi penderita insomnia. Ingin tidur pulas? Makan blewah!

6. Non-kolesterol
Buah ini tidak memiliki kandungan kolesterol sama sekali. Jadi, ini sangat aman bagi penderita masalah kolesterol dan tekanan darah tinggi.

7. Maag
Konsumsi jus blewah secara teratur dapat mengobati kurang nafsu makan, maag, dan infeksi saluran kemih.

8. Sumber vitamin A
Kandungan vitamin A dalam blewah menjaga kesehatan mata dan kulit.

9. Janin sehat
Blewah juga mengandung asam folat, yang dibutuhkan janin sehat. 

10. Kanker rahim
Blewah juga dapat mencegah kanker leher rahim dan osteoporosis. Ini nih buah yang penting bagi wanita.

Murah, lezat, dan bermanfaat bagi kesehatan. Itulah sifat dari blewah. Tak heran, jika banyak orang memburunya di bulan puasa

Pengelola Blog : Sukmagie ~ Wahab Woo Tekh

Judul : Inilah 10 Manfaat Besar Buah Blewah
Ditulis oleh : Kejutan Internet pada 12 Desember 2012
Rating Blog : 5 dari 5
Terima kasih Karena Sudah Menyempatkan membaca artikel tentang Inilah 10 Manfaat Besar Buah Blewah
Anda bisa menyebar luaskan atau mengcopy paste kalau artikelnya bermanfaat.
Tapi jangan lupa ya harap memberikan sebuah link aktif yang dofollow nya ke URL berikut
http://sukmagie.blogspot.com/2012/12/inilah-10-manfaat-besar-buah-blewah.html
Terima kasih.

Disclaimer: Gambar, artikel atau video yang ada di blog sukmagie sebagian berasal dari berbagai sumber media lain. Hak Cipta sepenuhnya di pegang oleh sumber yang kami cantumkan tersebut. Jika ada masalah terkait dengan hal ini, Anda bisa menghubungi kami disini.
Related Posts